Отпустите свои мысли
Завершить мысленный диалог и отказаться от мыслей очень страшно. Кажется, что вы что-то пропускаете, что-то очень важное сейчас решается в вашей голове. Но, наоборот, когда затихают мысли, приходит внутреннее расслабление, и начинаешь замечать внутри и вокруг себя больше.
