Ограничьте использование социальных сетей
Если вы используете социальные сети для работы - это одно дело, в этом случае они полезны. Но если вы используете социальные сети для потребления информации, тогда в этом случаи социальные сети забирают очень большую часть вашего времени, которое вы могли бы потратить на счастье.
