Научитесь чувствовать текущий момент
Воспоминания прошлого бесполезны, так как это уже прошло. А предсказывание будущего тщетно, так как потом мы больше расстраиваемся от того, что ожидания не оправдались. И мы не наслаждаемся текущим моментом, а примеряем его к нашим ожиданиям, или оцениваем через призму прошлого.
