В современном мире очень трудно не только определить, но и найти полезные продукты. Нет ничего невыполнимого. Главное задаться целью и информация начнет поступать, что нужно кушать и где это можно найти. Еда может как и разрушать организм, так и питать его энергией. Выбор прост!