Главное оружие перемен - это привычки, которые программируют нашу жизнь. Мы можем менять привычки, делая что-то или переставая делать на протяжении
месяца. Важно меняться комплексно и делать это постепенно. Все просто. Самое сложное это придерживаться этой простоты до конца.