Научитесь контролировать свои плохие эмоции
Контролируйте такие эмоции как злость, обиды, ненависть. Они только отнимают наши силы и нисколько не помогают. Когда такие эмоции начинают побеждать, ложитесь спать. В идеале важно разобраться в природе этих эмоций, и что их провоцирует, и удовлетворять свои потребности вовремя.
Концептуальное сознание - тренинг от #плохойкоуч, который научит вас сознанию счастливого человека. 30 Дней осознаний, хорошего настроения и перемен. С наставничеством Алекса Байхоу.
ПОДРОБНЕЕ