Практикуйте закаливание в холодной воде
Рекомендуется практиковать закаливание или контрастный душ. Закаливание - это один из проверенных способов укрепления здоровья. Польза от закаливания не маленькая: снижение риска заболеваний до 99%, эластичная кожа, шелковистые волосы, хорошее настроение, избавление от стресса.
