Практикуйте закаливание в холодной воде

Рекомендуется практиковать закаливание или контрастный душ. Закаливание - это один из проверенных способов укрепления здоровья. Польза от закаливания не маленькая: снижение риска заболеваний до 99%, эластичная кожа, шелковистые волосы, хорошее настроение, избавление от стресса.
#плохойкоуч — поржать и задуматься. Крутой проект по саморазвитию, который поднимает настроение и заряжает мотивацией. Жми!